Sömnskola
Sömn krävs för att både din kropp och hjärna ska få återhämtning.
En god sömn gör att du lättare klarar av stress och påfrestning under dagarna.
Hjärnan får energi, minnet uppgraderas, immunförsvaret aktiveras och uppbyggnad av celler sker.
Som vuxen behöver man normalt sova mellan 6-9 timmar per natt.
Om du har sömnsvårigheter så kan det vara en god hjälp att delta i vår sömnskola.
JUL/NYÅR
Du som har träningskort är som vanligt välkommen att träna i vårat gym.
Kring jul- och nyårshelgen har vi lite förändrade öppettider. Se nedan.
Fredag 23/12 – 07.00-15.00
Tisdag 27/12 – 08.00-17.00
Onsdag 28/12 – 08.00-17.00
Torsdag 29/12 – 08.00-17.00
Fredag 30/12 – 08.00-15.00
Måndag 2/1 – 08.00-17.00
Tisdag 3/1 – 08.00-19.00
Onsdag 4/1 – 08.00 – 17.00
Torsdag 5/1 – 08.00-15.00
Vi kan nu erbjuda specialanpassade, styva hälkoppar för dina fötter. De brukar ha god effekt vid flera olika typer av hälbesvär hos både vuxna och barn.
BOKA DIN TID HÄR
BORTTAGEN PARKERING 🙁
Tyvärr finns våra parkeringsplatser på Fridtunagatan inte längre kvar. Runtom i området finns det gatuparkeringar samt finns det i Ebbeparksområdet 3 st. parkeringshus. Det närmaste ligger tvärd över gatan och heter Talldungen.
TYVÄRR ÄR DETTA UTOM VÅR KONTROLL. HAR DU FRÅGOR KRING PARKERINGSMÖJLIGHETERNA SÅ BER VI DIG ATT VÄNDA DIG TILL DUKATEN SOM FÖRFOGAR ÖVER PARKERINGARNA
Du vet väl om att du kan gå mediyoga hos oss?
Terminen sträcker sig från 2/9-2/12
(14 tillfällen)
Terminsavgift: 2100 kr
Max antal deltagare – 8 st
Drop in: 200 kr/tillfälle
Hör av dig för att boka din plats!