Mekanisk diagnostik och terapi
Mekanisk Diagnostik och Terapi (MDT) är en internationellt erkänd metod för bedömning och behandling av smärta i rygg, nacke och extremitetsleder.
Metoden utgår ifrån att du som patient är aktiv i din egen behandling och är idag ett av det mest spridda sätten att behandla ryggbesvär på världen över.
I Sverige introducerades metoden 1985 och har sedan dess vuxit kraftigt.
MDT handlar om att med repetitiva rörelser identifiera, klassificera och behandla problem från rygg, nacke, leder och lednära strukturer.
Studier visar att det går att klassificera 70-80 procent av all ryggsmärta med MDT varför det är ett utmärkt redskap för fysioterapeuter som är primärinstans för hjälpsökande.
JUL/NYÅR
Du som har träningskort är som vanligt välkommen att träna i vårat gym.
Kring jul- och nyårshelgen har vi lite förändrade öppettider. Se nedan.
Fredag 23/12 – 07.00-15.00
Tisdag 27/12 – 08.00-17.00
Onsdag 28/12 – 08.00-17.00
Torsdag 29/12 – 08.00-17.00
Fredag 30/12 – 08.00-15.00
Måndag 2/1 – 08.00-17.00
Tisdag 3/1 – 08.00-19.00
Onsdag 4/1 – 08.00 – 17.00
Torsdag 5/1 – 08.00-15.00
AV SÖMNSKOLA
Fredag 8/9 stänger mottagningen kl. 15.00 pga. utbildning.
Så se till att ta hand om din fredagsträning innan dess 🙂
I oktober kör vi en ny upplaga av vår sömnskola. Den är uppdelad på två tillfällen som bygger på varandra. Har du sömnsvårigheter så är du välkommen att höra av dig till oss.
OCH
ÅTERHÄMTNING
Upplever du stressrelaterad ohälsa,
så finns det möjlighet att få en bedömning
och även att delta i någon av våra grupper,
inriktad mot stresshantering och återhämtning.
Upplever du stressrelaterad ohälsa, så finns det möjlighet att få en bedömning av dina besvär och även att delta i någon av våra grupper med inriktning mot stresshantering och återhämtning.
LÄS GÄRNA MER OM VAD VI KAN ERBJUDA
I GYMMET
Från 21/8 stänger gymmet kl 15.45 på måndagar. Detta är pga. gruppverksamhet i lokalen.
I övrigt har gymmet öppet enligt ordinarie tider.
Från och med 21/8 stänger gymmet kl 15.45 på måndagar. Detta är pga. gruppverksamhet i lokalen. I övrigt har gymmet öppet enligt ordinarie tider.
